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防守基本姿势 其实就是标准的运球姿势，不过它说不弯腰？确定？示意图明明弯腰了 · 两脚开立超过肩宽，压低重心 · 屈膝不弯腰背挺直 · 双手张开扩大防守面积 · 身体正前方面对球 前后脚站位 手向上抬就是黄飞鸿附体了 · 一脚在前一脚在后 · 一手在上一手在下防守中要持续干扰对手 销魂的手指拨弄，让我想起了加藤鹰 · 防守中需要通过干扰对手 持续给予对手压迫感后撤防突破 这里要说明一下，防守的时候，如果对方突破过人，你一定要直线向后跑，争取提前封堵路线，千万不要跟随，这样很容易被过。

2024年4月28日  搜索消息登录关注CBA的老一辈球员和新生代球员，谁的投篮姿势最好看？简介CBA球员投篮姿势收藏分享最热排序undefined头像表情图片暂无评论，快来发条评论。

3，2，1有请CBA历史首位万分先生八冠王~我们广西人的骄傲！CBA广东宏远队球员朱芳雨朱芳雨指导小球员标准投篮姿势现场那。

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NBA篮球中球员的投篮姿势可以说是五花八门，那些美如诗画的投篮动作，在紧随其后球进的那一瞬间，真的是让人看着特赏心悦目。

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